生涯現役！健康で過ごすためのプラン
医療機関と提携し、あなたに適したメニューを提案いたします。
持病があるから断られた方でも大丈夫！
医療機関での勤務経験がある専属のトレーナーが最適なトレーニングをご提案いたします。
疾患をお持ちでもお気軽にご相談ください。
好きなことを全力で取り組みたいけど体がついてこない方はJ-fitで変わりましょう ！
【流れ】
カウンセリング ⇨ 各種測定 ⇨ パーソナルトレーニング
体を整えてから鍛えるので無理なく効率的にトレーニングを進めることができます。
運動が苦手な方でも安心して楽しく運動が行えます。
様々な検査で最適なメニューを作成
問診や体力テスト・体組成測定・血液検査の結果などから体の状態を把握。
運動指導から栄養指導まで本当に必要なメニューをカスタマイズしていきます。
まずはカウンセリングから実施しましょう！
検査項目
筋力・柔軟性・体重・体脂肪率・筋肉量（部位別含む）・基礎代謝量
70代以上方でも対応可能！
・ご家族に介護の負担をかけたくない
・病院通いは嫌だ
・自分の足で旅行に行きたい
様々な目的はございますが、トレーニングで皆様元気にあふれています。
トレーニングに遅いなんてことはございません。
加圧トレーニングは重量を使いませんので関節に過度な負担がかかりません。
ご家族やご友人と一緒にトレーニングを受けていただくことも可能です。
シニア向け生活支援事業
家事代行、買い物代行など日頃のちょっとしたお困りごとをお手伝いします。
詳しくは下記より